Οι 4 Συμφωνίες: Ο δρόμος προς την προσωπική ελευθερία

Οι 4 Συμφωνίες: Ο δρόμος προς την προσωπική ελευθερία

Αυτοβελτίωση  

Κάνοντας πάντα το καλύτερο δυνατό, θα απαλλαγείτε από ένα ισχυρό ξόρκι που σας βαραίνει.

Διαβάστε περισσότερα
Η πρόταση της Κυριακής - Φιλόσοφοι στο ντιβάνι

Η πρόταση της Κυριακής - Φιλόσοφοι στο ντιβάνι

Πολιτισμός   Προτάσεις  

Όταν οι αθάνατοι πλέον Πλάτωνας, Καντ και Σαρτρ ξαπλώνουν στο ντιβάνι του Φρόιντ, τότε τα πιο ουσιώδη ερωτήματα της φιλοσοφίας αναβλύζουν σχεδόν αυτόματα, αποκτώντας μια σύγχρονη λάμψη.

Διαβάστε περισσότερα
Στιγμές ευτυχίας σε μία σχέση

Στιγμές ευτυχίας σε μία σχέση

Σχέσεις  

Επειδή όπως φαίνεται η αγάπη, που λέγανε οι παλιότεροι, δεν αρκεί για μια αρμονική σχέση ας δούμε καλύτερα και κάποια άλλα σημαντικά στοιχεία.  

Διαβάστε περισσότερα
Είσαι διεκδικητικός στην επικοινωνία σου;

Είσαι διεκδικητικός στην επικοινωνία σου;

Σχέσεις  

Η διαπροσωπική επικοινωνία χαρακτηρίζεται από τρία είδη συμπεριφοράς:

Διαβάστε περισσότερα
Πως μαθαίνεις να αγαπάς τον εαυτό σου; Τα έξι βήματα της εσωτερικής σύνδεσης

Πως μαθαίνεις να αγαπάς τον εαυτό σου; Τα έξι βήματα της εσωτερικής σύνδεσης

Αυτοβελτίωση  

Η Εσωτερική σύνδεση είναι μια ισχυρή αυτο-θεραπευτική διαδικασία έξι βημάτων που παρέχει έναν οδικό χάρτη ώστε να μάθετε να αγαπάτε τον εαυτό σας.

Διαβάστε περισσότερα
Διαλογισμός : Η λάθος πεποίθηση

Διαλογισμός : Η λάθος πεποίθηση

Αυτοβελτίωση  

Δεν είναι οι σκέψεις μας που έχουν γίνει πιο άγριες κι επιθετικές αλλά εμείς που έχουμε γίνει πιο ήσυχοι και καταφέρνουμε τελικά να αποκτήσουμε συνείδηση του πόσο θορυβώδεις ήταν οι σκέψεις μας πάντα.

Διαβάστε περισσότερα
Αλλάζοντας τον τρόπο που βλέπεις την απόρριψη

Αλλάζοντας τον τρόπο που βλέπεις την απόρριψη

Αυτοβελτίωση  

Η ανθρώπινη φύση είναι φτιαγμένη για ν’αναζητά την αποδοχή  των άλλων. Χρειαζόμαστε να νιώθουμε συνδεδεμένοι με τους άλλους, να μας επιδοκιμάζουν και να μας εκτιμούν.

Διαβάστε περισσότερα
Η Έννοια του κουμπαρά

Η Έννοια του κουμπαρά

Πολιτισμός   Παιδί  

Η 31η Οκτωβρίου αποτελεί ημέρα ορόσημο για τα σύγχρονα νοικοκυριά καθώς είναι η Παγκόσμια Ημέρα Αποταμίευσης.

Διαβάστε περισσότερα
Καταθέτοντας τα συναισθήματα στο χαρτί

Καταθέτοντας τα συναισθήματα στο χαρτί

Αυτοβελτίωση  

Προσπαθήστε να θυμηθείτε την τελευταία φορά που ήσασταν θυμωμένοι, εκνευρισμένοι ή χαρούμενοι. Το πιο πιθανό είναι ότι το σώμα σας ήθελε να εκφράσει τα συναισθήματα που νιώθατε, να βρει ένα τρόπο να τα διοχετεύσει. Ένα τρόπος για να γίνει αυτό είναι μέσω του γραψίματος, με τις τεχνικές της εκφραστικής ή θεραπευτικής γραφής.

Διαβάστε περισσότερα
Δεν χρειάζεται να είμαστε τόσο «καλοί» με τους άλλους

Δεν χρειάζεται να είμαστε τόσο «καλοί» με τους άλλους

Αυτοβελτίωση   Σχέσεις  

Συνεξάρτηση είναι όταν αναλαμβάνεις τα προβλήματα των άλλων, τις ανάγκες, τα συναισθήματά, τις προτιμήσεις, τους στόχους, τη ζωή τους, σα να είναι δικά σου, παραμελώντας ή ακόμη και χάνοντας επαφή με τα πραγματικά δικά σου.

Διαβάστε περισσότερα
Είσαι εθισμένη στο κινητό σου;

Είσαι εθισμένη στο κινητό σου;

Πολιτισμός  

Τα υπερσύγχρονα smartphones και η συνεχώς εξελισσόμενη τεχνολογία μας έχουν σχεδόν εθίσει στις δυνατότητές τους, κάνοντας μας πολύ συχνά να ξεχνάμε ότι υπήρχε ζωή και πριν από αυτά.

Διαβάστε περισσότερα
Ένα πρωί που θα ξυπνήσεις

Ένα πρωί που θα ξυπνήσεις

Πολιτισμός   Παραβολές  

- Είσαι ευτυχισμένος; - Από ποια άποψη; Τι εννοείς; - Σε ρωτάω απλά, αν κάθε φορά που κοιτάς τον εαυτό σου στον καθρέφτη βλέπεις ένα κρυφό χαμόγελο ή όχι.

Διαβάστε περισσότερα