Γιατί είναι καλύτερο να μην κυνηγάς τους στόχους σου;

Γιατί είναι καλύτερο να μην κυνηγάς τους στόχους σου;

Αυτοβελτίωση  

Για τη φιλοσοφία του Ζεν όλα αυτά είναι απλώς για τα σκουπίδια. Όχι γιατί δεν πρέπει να έχουμε στόχους στη ζωή μας, αλλά γιατί...

Διαβάστε περισσότερα
Κατανοώντας τη

Κατανοώντας τη "μαγική σκέψη"

Αυτοβελτίωση   Παιδί  

Τι είναι η “μαγική σκέψη”; Πώς μπορεί να επηρεάσει την καθημερινή σου ζωή, τις σχέσεις σου, τις επιλογές σου;

Διαβάστε περισσότερα
7 απλοί τρόποι για να βελτιώσεις την αυτοπεποίθησή σου

7 απλοί τρόποι για να βελτιώσεις την αυτοπεποίθησή σου

Αυτοβελτίωση  

Η πραγματική αυτοπεποίθηση είναι από τα καλύτερα δώρα που μπορείς να κάνεις στον εαυτό σου - μια πράξη αγάπης προς τον εαυτό του και προς τους άλλους. Είναι σημαντικός παράγοντας στις σχέσεις, στη δουλειά, στην υγεία.

Διαβάστε περισσότερα
Ευτυχία vs. Δυστυχία

Ευτυχία vs. Δυστυχία

Αυτοβελτίωση   Απόψεις  

Είμαστε ότι σκεφτόμαστε και ότι πιστεύουμε, έτσι αν οι εγωκεντρικές σκέψεις κυριαρχούν μπορεί να έχουμε μια εντελώς πλασματική εικόνα της πραγματικότητας

Διαβάστε περισσότερα
Ο πινίκιο ανάμεσά μας - Μυθομανία και πραγματικότητα

Ο πινίκιο ανάμεσά μας - Μυθομανία και πραγματικότητα

Αυτοβελτίωση  

Όλοι λίγο πολύ στην καθημερινότητά μας λέμε από πολύ μικρά μέχρι μεγάλα ψέματα. "Φτάνω σε 10 λεπτά", "Δεν μπορώ να έρθω στο ραντεβού γιατί είμαι άρρωστος."," Ναι, διάβαζα όλη τη μέρα."

Διαβάστε περισσότερα
Πες το να τελειώνουμε!

Πες το να τελειώνουμε!

Αυτοβελτίωση   Παιδί  

Η αλήθεια μιλάει πάντα με ευθύτητα - Σοφοκλής Ο πατέρας αποφάσισε να μιλήσει με την οκτάχρονη κόρη του για να της πει ότι εκείνος και η μαμά της θα έπαιρναν διαζύγιο. Τραύλιζε και κόμπιαζε για λίγα λεπτά, μέχρι που το κοριτσάκι τού είπε τελικά: "Ελα βρε μπαμπά, τι είσαι, φοβιτσιάρης; Γιατί δεν το λες να…

Διαβάστε περισσότερα
Η αξία της αυτοεκτίμησης

Η αξία της αυτοεκτίμησης

Αυτοβελτίωση  

Παρόλο που όλοι μας γνωρίζουμε την αξία της 'πρόληψης', συχνά ξεχνάμε ότι η πρόληψη σε θέματα ψυχολογικής υγείας βασίζεται σε έννοιες απλές, όπως 'αγάπη', 'αποδοχή', 'ενθάρρυνση', 'επιβράβευση' και πάνω απ' όλα, υψηλή αυτοπεποίθηση και αυτοεκτίμηση.

Διαβάστε περισσότερα
Σε πόσες μέρες μπορείς να αυξήσεις τη σβελτάδα του μυαλού σου;

Σε πόσες μέρες μπορείς να αυξήσεις τη σβελτάδα του μυαλού σου;

Πολιτισμός   Υγεία   Αυτοβελτίωση  

Μέσα σε μόλις τέσσερις μέρες ο εγκέφαλος μπορεί να… απογειωθεί παρουσιάζοντας σημαντική βελτίωση στη...

Διαβάστε περισσότερα
Ποιο είναι το όνειρό σου;

Ποιο είναι το όνειρό σου;

Πολιτισμός   Αυτοβελτίωση  

Πολλοί νομίζουν ότι η λέξη όνειρο είναι μόνο για τα παιδιά ή για αυτούς που ζουν στο «υπερπέραν».

Διαβάστε περισσότερα