10 Κλειδιά Προσωπικής Αλλαγής

10 Κλειδιά Προσωπικής Αλλαγής

Αυτοβελτίωση  

Όλοι οι άνθρωποι σε κάποια στιγμή της ζωής τους μπορεί να αισθανθούν ότι έχουν «κολλήσει», ότι δεν προχωράνε, δεν πάνε μπροστά, δε μπορούν να κάνουν τα πράγματα που θέλουν.  

Διαβάστε περισσότερα
Συναισθηματική ανασφάλεια

Συναισθηματική ανασφάλεια

Αυτοβελτίωση   Σχέσεις  

Για πολλούς ανθρώπους η αίσθηση ότι οι αγαπημένοι τους άνθρωποι, ο/η σύντροφος, οι στενοί φίλοι, οι συνεργάτες θα τους απορρίψουν και θα τους εγκαταλείψουν με την παραμικρή αφορμή είναι μια σκιά στη ζωή τους, ένας φόβος που φωλιάζει βαθιά μέσα τους και χρωματίζει τις πράξεις τους.

Διαβάστε περισσότερα
Τα Πολλαπλά Οφέλη του Διαλογισμού

Τα Πολλαπλά Οφέλη του Διαλογισμού

Αυτοβελτίωση  

Ο Διαλογισμός έχει αμέτρητα οφέλη, οφέλη σε πνεύμα, νου και σώμα, σε όλα τα επίπεδα του ανθρώπινου είναι.

Διαβάστε περισσότερα
Λόγοι για ν’ αρχίσετε να

Λόγοι για ν’ αρχίσετε να "γράφετε"

Αυτοβελτίωση  

Η εκφραστική γραφή μπορεί να χρησιμοποιηθεί απ’ οποιονδήποτε σε οποιαδήποτε φάση της ζωής του. Μπορούμε να τη χρησιμοποιήσουμε εξίσου σε ήρεμες και χαλαρές φάσεις της ζωής μας για ν’ αφεθούμε στη ροή των πραγμάτων ή σε περιόδους που αντιμετωπίζουμε δυσκολίες ή διλήμματα για ν’ αποφορτιστούμε, να δούμε πιο ξεκάθαρα τα γεγονότα και να δουλέψουμε πιο εντατικά με τα συναισθήματά μας

Διαβάστε περισσότερα
Πως να συνειδητοποιήσουμε την ελευθερία μας

Πως να συνειδητοποιήσουμε την ελευθερία μας

Αυτοβελτίωση  

Η χειρότερη φυλακή δεν είναι αυτή που δεσμεύει το σώμα μας, αλλά η εξαρτητική σχέση που έχουμε με τον νου μας.

Διαβάστε περισσότερα
Η πρόταση της Κυριακής - Πάρ’ το αλλιώς

Η πρόταση της Κυριακής - Πάρ’ το αλλιώς

Αυτοβελτίωση   Προτάσεις  

Το ξέρετε ότι μπορείτε να δημιουργήσετε ένα μαργαριτάρι από κάτι που θα τρυπώσει στη ζωή σας και αρχικά σας ενοχλεί;

Διαβάστε περισσότερα
Χτίζοντας την επικοινωνία στις σχέσεις μας

Χτίζοντας την επικοινωνία στις σχέσεις μας

Αυτοβελτίωση   Σχέσεις  

Η επικοινωνία αποτελεί το Α και το Ω σε όλες μας τις σχέσεις. Χωρίς αυτήν, αδυνατούμε να εκφράσουμε ξεκάθαρα τις ανάγκες και σκέψεις μας, να εκδηλώσουμε τα συναισθήματά μας και με την έλλειψη αυτής απομακρυνόμαστε ουσιαστικά από τους συνανθρώπους μας.

Διαβάστε περισσότερα
Η δύναμη της θέλησης και οι τεχνικές της αυθυποβολής

Η δύναμη της θέλησης και οι τεχνικές της αυθυποβολής

Αυτοβελτίωση  

Όταν η δύναμη εκδηλώνεται στον άνθρωπο, μπορεί να πάρει πολλές όψεις, ανάλογα με το επίπεδο στο οποίο αναφέρεται. Ανάμεσα στους δυο άγνωστους και άπειρους κόσμους, των φυσικών δυνάμεων που εκδηλώνονται στον άνθρωπο σαν ένστικτα και του πνεύματος που εκδηλώνεται σαν βούληση, υπάρχει ο χώρος που ανήκει στον άνθρωπο, ο ανθρώπινος κόσμος, ο κόσμος που συλλαμβάνεται με το νου και εκεί η Δύναμη γίνεται γνωστή σαν "θέληση".

Διαβάστε περισσότερα
Θύτες, θύματα και δράματα

Θύτες, θύματα και δράματα

Αυτοβελτίωση  

Στην κοινωνία μας ,την οικογένεια και γύρω μας γενικότερα βλέπουμε  τον διαχωρισμό σε όλα τα επίπεδα.

Διαβάστε περισσότερα
Πως νιώθεις;

Πως νιώθεις;

Αυτοβελτίωση  

Πολλές φορές οι άνθρωποι όταν τους ρωτώ «πως νιώθετε τώρα;» κάνουν σιωπή, παίρνουν μια έκφραση σα να ψάχνουν κάτι και μετά απαντούν.

Διαβάστε περισσότερα
Διώξτε την αρνητική ενέργεια

Διώξτε την αρνητική ενέργεια

Αυτοβελτίωση  

Η ζωή έχει σκαμπανεβάσματα με στιγμές θυμού, θλίψης και πόνου… αλλά υπάρχουν τρόποι για να μη γίνετε «σκλάβοι» των συναισθημάτων σας.

Διαβάστε περισσότερα