Είσαι διεκδικητικός στην επικοινωνία σου;
Η διαπροσωπική επικοινωνία χαρακτηρίζεται από τρία είδη συμπεριφοράς:
Δεν χρειάζεται να είμαστε τόσο «καλοί» με τους άλλους
Συνεξάρτηση είναι όταν αναλαμβάνεις τα προβλήματα των άλλων, τις ανάγκες, τα συναισθήματά, τις προτιμήσεις, τους στόχους, τη ζωή τους, σα να είναι δικά σου, παραμελώντας ή ακόμη και χάνοντας επαφή με τα πραγματικά δικά σου.
Πώς θα καταλάβεις αν κάποιος σου λέει ψέματα
Κάποιοι υποστηρίζουν ότι η άγνοια είναι ευτυχία. Αν δεν ανήκεις σε αυτούς, τότε σίγουρα θέλεις να ξέρεις πότε ο άνθρωπος που έχεις απέναντί σου σε κοροϊδεύει. Θα πρέπει λοιπόν να μάθεις να διαβάζεις τη γλώσσα του σώματος, για να μπορείς να καταλάβεις τον ψεύτη και τον απατεώνα.
Ο δεκάλογος της πραγματικής φιλίας
«Φιλία είναι μια ψυχή που κατοικεί σε δύο σώματα», είχε πει ο Σωκράτης. Για ορισμένους η πραγματική φιλία έρχεται μια φορά στη ζωή, ενώ για μερικούς αποτελεί ένα άπιαστο όνειρο. Εμπειρίες, απόψεις και συμπεριφορές, όλα ανατρέπονται από τη στιγμή που εισχωρήσει η αληθινή φιλία στη ζωή μας. Πώς όμως μπορούμε να «ανοίξουμε» τις πόρτες στην πραγματική φιλία;
Είσαι πραγματικά διαθέσιμος για μια υγιή σχέση;
Συχνά οι αδέσμευτοι που κάνουν μια νέα γνωριμία δυσκολεύονται να βρουν χώρο στο «φορτωμένο» πρόγραμμα του ατόμου που τους ενδιαφέρει και νιώθουν ότι εκείνος ή εκείνη δεν είναι ουσιαστικά διαθέσιμος/η για μια βαθιά προσωπική σχέση.
Γνωρίζεις πώς να βάζεις όρια στους άλλους;
Μπορεί να αλλάξει η ζωή μας βάζοντας όρια στους άλλους; Ποια και πως;
Συναισθηματική ανασφάλεια
Για πολλούς ανθρώπους η αίσθηση ότι οι αγαπημένοι τους άνθρωποι, ο/η σύντροφος, οι στενοί φίλοι, οι συνεργάτες θα τους απορρίψουν και θα τους εγκαταλείψουν με την παραμικρή αφορμή είναι μια σκιά στη ζωή τους, ένας φόβος που φωλιάζει βαθιά μέσα τους και χρωματίζει τις πράξεις τους.
Δε μπορείς να πεις όχι;
Είναι ίσως οι πιο απλές λέξεις...οι πιο μικρές..με τα πιο απλά κ ξεκάθαρα νοήματα...ναι ή όχι...ναι κ όχι....
Φτου ξελευτερία
Έφαγα την μπουνιά σου λοιπόν. Τώρα ετοιμάσου εσύ να φας την κλωτσιά μου. Δε θα ζήσω με το βλέμμα κατεβασμένο, ούτε θα δεχθώ να γίνω υποχείριο κανενός. Άρχισες να με ρημάζεις και να με βουλιάζεις πια. Είμαι ελεύθερο πνεύμα και δε γουστάρω να καταπιέζομαι. Δεκτή η κριτική, θετική ή αρνητική, αλλά όποιος είναι κακή επιρροή στην ψυχική μου υγεία, συγγνώμη, αλλά θα πρέπει να τζάσει. Εκ του τζάω- τζω, που λέει και ο Κατακουζηνός στην γνωστή ελληνική σειρά.
Χτίζοντας την επικοινωνία στις σχέσεις μας
Η επικοινωνία αποτελεί το Α και το Ω σε όλες μας τις σχέσεις. Χωρίς αυτήν, αδυνατούμε να εκφράσουμε ξεκάθαρα τις ανάγκες και σκέψεις μας, να εκδηλώσουμε τα συναισθήματά μας και με την έλλειψη αυτής απομακρυνόμαστε ουσιαστικά από τους συνανθρώπους μας.
Η έννοια της αποδοχής στις ανθρώπινες σχέσεις
Πολλές φορές συναντώ ανθρώπους που θέλουν να κατανοήσουν την έννοια της αποδοχής των άλλων. Φαντάζονται όμως, ότι αυτό είναι κάτι αόριστο και πολύ υψηλό το οποίο θα συλλάβουν σε μια έξαρση πνευματικού μεγαλείου.
Θέλω
Είναι η πρόταση του Χόρχε Μπουκάι για τις διαπροσωπικές σχέσεις, από το βιβλίο του «Ιστορίες να σκεφτείς».
Δημοφιλή άρθρα:
Videos
Προτάσεις
