Έχετε ζαλάδες όταν σηκώνεστε;

Έχετε ζαλάδες όταν σηκώνεστε;

Υγεία  

Δεν είναι καθόλου τυχαίο φαινόμενο να αισθανόμαστε μία μικρή ζαλάδα όταν σηκωνόμαστε από το κρεβάτι ή μία καρέκλα. Ωστόσο, το σύμπτωμα αυτό σε μερικά άτομα εκδηλώνεται με μεγαλύτερη χρονική διάρκεια από άλλα, ενώ μπορεί να καταλήξει μέχρι και σε απώλεια των αισθήσεων.

Διαβάστε περισσότερα
Παρενέργειες των αναβολικών

Παρενέργειες των αναβολικών

Υγεία  

Τα AAS χρησιμοποιούνται από αθλητές σε δοσολογία που υπερβαίνει τα φυσιολογικά επίπεδα αναπλήρωσης από 10 εως 50 φορές ή και περισσότερο. Αυτό οδηγεί σε υπερανδρογόνες καταστάσεις στον οργανισμό και έχει ως αποτέλεσμα την προκαλούμενη από τα αναβολικά διαταραχή της ενδοκρινικής ισορροπίας και πολλές ανεπιθύμητες για την υγεία σωματικές και ψυχικές επιδράσεις.

Διαβάστε περισσότερα
Πώς θα αναπνέετε πιο καθαρό αέρα

Πώς θα αναπνέετε πιο καθαρό αέρα

Περιβάλλον   Υγεία  

Τι να αποφεύγετε για να μειωθεί στο μισό η ποσότητα ρύπανσης.

Διαβάστε περισσότερα
Το ελληνικό τσάι του βουνού δρα και κατά του Αλτσχάιμερ

Το ελληνικό τσάι του βουνού δρα και κατά του Αλτσχάιμερ

Υγεία  

«Το ανώτερο τσάι προέρχεται από τα ψηλά βουνά», έλεγε μια αρχαία κινεζική παροιμία.

Διαβάστε περισσότερα
Πως να απαλλαγείτε από τον πόνο στη μέση

Πως να απαλλαγείτε από τον πόνο στη μέση

Υγεία  

Το ''βίο αβίωτο'' μπορούν να κάνουν στους πάσχοντες οι πόνοι στη μέση.

Διαβάστε περισσότερα
Πώς θα ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας

Πώς θα ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας

Υγεία  

Ο καλύτερος τρόπος για να προστατευθεί κανείς από τις εποχιακές ιώσεις είναι να διατηρεί «ενισχυμένο» το ανοσοποιητικό του σύστημα.

Διαβάστε περισσότερα
Κάθε υγιής άνθρωπος έχει τουλάχιστον 5 ιούς στο σώμα του

Κάθε υγιής άνθρωπος έχει τουλάχιστον 5 ιούς στο σώμα του

Υγεία  

Τουλάχιστον 5 ιούς έχει στο σώμα του ο μέσος υγιής άνθρωπος αλλά είναι υγιής ακριβώς επειδή δεν νοσεί εξαιτίας αυτών.

Διαβάστε περισσότερα
Φάτε ρύζι για... όνειρα γλυκά

Φάτε ρύζι για... όνειρα γλυκά

Υγεία  

Αν δεν μπορείτε να κοιμηθείτε το βράδυ, απλά εντάξτε το ρύζι στη διατροφή σας.

Διαβάστε περισσότερα
Σσσσ, τα λαχανικά ακούν!

Σσσσ, τα λαχανικά ακούν!

Υγεία  

Εσείς τι σκέφτεστε την ώρα που ετοιμάζετε την πράσινη σαλάτα σας;

Διαβάστε περισσότερα
Φυσιολογικοί παλμοί ανά ηλικία

Φυσιολογικοί παλμοί ανά ηλικία

Υγεία  

Οι παλμοί της καρδιάς επηρεάζονται από την ηλικία μας αλλά και από τη φυσική μας κατάσταση.

Διαβάστε περισσότερα
Πόσα γνωρίζεις για τις ομάδες αίματος;

Πόσα γνωρίζεις για τις ομάδες αίματος;

Υγεία  

Σχεδόν το μισό του πληθυσμού της Γης (περίπου 63%) έχει ομάδα αίματος Ο. Οι Έλληνες, οι Βρετανοί, οι Σκοτσέζοι, οι Ιρλανδοί, οι...

Διαβάστε περισσότερα
Τι θαυματουργό κάνει ο ιδρώτας στο δέρμα;

Τι θαυματουργό κάνει ο ιδρώτας στο δέρμα;

Υγεία  

Οι ιδρωτοποιοί αδένες, που είναι κατανεμημένοι σε όλη την επιφάνεια του σώματος, συμμετέχουν με όλες τους τις δυνάμεις στην επούλωση...

Διαβάστε περισσότερα