Η ομορφιά της κίνησης

Η ομορφιά της κίνησης

Υγεία  

«Κάθε γυναίκα μέσα από το κινούμενο και ζωντανό σώμα της μπορεί να βρει τη δύναμη να συντονιστεί με την ευτυχία της» - Tερέζ  Μπερτερά Το νιώθω κάθε φορά που επιστρέφω από καλοκαιρινές διακοπές. Κατά τη διάρκειά τους το σώμα καλομαθαίνει σε μεγαλύτερο από το συνηθισμένο επίπεδο φυσικής δραστηριότητας και άσκησης και δεν βολεύεται με τίποτα…

Διαβάστε περισσότερα
Χόρτα: Θρεπτική και Διατροφική Αξία

Χόρτα: Θρεπτική και Διατροφική Αξία

Υγεία  

Η μεγάλη θρεπτική αξία που έχουν τα χόρτα και γιατί αξίζει να τα βάλετε στη διατροφή σας

Διαβάστε περισσότερα
Άπλετο φως στα γενετικά μυστικά του καφέ

Άπλετο φως στα γενετικά μυστικά του καφέ

Υγεία  

Η καφεΐνη είναι η πιο ευρέως καταναλούμενη ψυχοδραστική ουσία στον κόσμο.

Διαβάστε περισσότερα
Από Δευτέρα... δίαιτα

Από Δευτέρα... δίαιτα

Υγεία  

Οι περισσότεροι από εμάς, έχουμε αποφασίσει, κάποια στιγμή στην ζωή μας, να μπούμε σε διαδικασία δίαιτας από Δευτέρα!

Διαβάστε περισσότερα
Πώς θα συντηρήσεις και θα ξαναζεστάνεις μαγειρεμένο φαγητό;

Πώς θα συντηρήσεις και θα ξαναζεστάνεις μαγειρεμένο φαγητό;

Υγεία  

Αν για κάποιους λόγους χρειαστεί να φτιάξεις παραπάνω ή τύχει να περισσέψει φαγητό, δες πώς μπορείς...

Διαβάστε περισσότερα
Ποιο μέταλλο αφανίζει όλα τα μικρόβια;

Ποιο μέταλλο αφανίζει όλα τα μικρόβια;

Υγεία  

Καταστρέφει (με ασφάλεια και απόλυτη επιτυχία) περισσότερο από το 99,9% όλων των μικροβίων, ακόμα και τα πιο ανθεκτικά, όπως...

Διαβάστε περισσότερα
Γιατί ο χυμός του παντζαριού κάνει «θαύματα»;

Γιατί ο χυμός του παντζαριού κάνει «θαύματα»;

Υγεία  

Ο αγνός χυμός από παντζάρι περιέχει αμέτρητα οφέλη για την υγεία και μπορεί να χαρακτηριστεί ως «σούπερ τρόφιμο» στη διατροφική γλώσσα.

Διαβάστε περισσότερα
Πρόβλημα μαλλιών; Ίσως κάτι σου λείπει

Πρόβλημα μαλλιών; Ίσως κάτι σου λείπει

Υγεία  

Πρόωρο γκριζάρισμα, τριχόπτωση, ψαλίδα, θαμπάδα, τα μαλλιά δείχνουν με τον τρόπο τους ότι ο οργανισμός ενδεχομένως να έχει κάποιες διατροφικές ελλείψεις

Διαβάστε περισσότερα
Γιατί είναι καλό να αποφεύγετε τα αντιβακτηριδιακά σαπούνια

Γιατί είναι καλό να αποφεύγετε τα αντιβακτηριδιακά σαπούνια

Υγεία  

Έρευνα δείχνει ότι οι κίνδυνοι από τη χρήση τους αντισταθμίζουν τα οφέλη.

Διαβάστε περισσότερα
Σε πόσες μέρες μπορείς να αυξήσεις τη σβελτάδα του μυαλού σου;

Σε πόσες μέρες μπορείς να αυξήσεις τη σβελτάδα του μυαλού σου;

Πολιτισμός   Υγεία   Αυτοβελτίωση  

Μέσα σε μόλις τέσσερις μέρες ο εγκέφαλος μπορεί να… απογειωθεί παρουσιάζοντας σημαντική βελτίωση στη...

Διαβάστε περισσότερα
Μύθοι και αλήθειες γύρω από το θηλασμό

Μύθοι και αλήθειες γύρω από το θηλασμό

Υγεία   Παιδί  

Όσα πρέπει να γνωρίζουν οι μέλλουσες μαμάδες

Διαβάστε περισσότερα