ΔΩΣΕ ΣΤΗΝ ΨΥΧΗ ΣΟΥ ΤΡΟΠΟ ΝΑ ΕΚΦΡΑΣΤΕΙ

Οι άνθρωποι είμαστε όλοι διαφορετικοί. Έχουμε 10 ξεχωριστά IQ (δείκτες ευφυίας) με 3 υποπεριπτώσεις ο καθένας. Αυτό σημαίνει ότι ο καθένας μας έχει μοναδικούς τρόπους να εκφραστεί και να λάμψει.

Οι Πολλαπλές Ευφυΐες

Ο Howard Gardner, καθηγητής στο Harvard, ανέπτυξε τη θεωρία των πολλαπλών ευφυϊών. Σύμφωνα με αυτόν, δεν υπάρχει μόνο ένας τύπος νοημοσύνης. Υπάρχουν πολλοί:

1. Γλωσσική Ευφυΐα Η ικανότητα να χρησιμοποιείς τις λέξεις με δεξιοτεχνία. Συγγραφείς, ποιητές, ρήτορες.

2. Λογικο-Μαθηματική Ευφυΐα Η ικανότητα για λογική σκέψη και επίλυση προβλημάτων. Επιστήμονες, μηχανικοί.

3. Μουσική Ευφυΐα Η ευαισθησία στους ήχους, τους ρυθμούς, τις μελωδίες. Μουσικοί, συνθέτες.

4. Σωματική-Κιναισθητική Ευφυΐα Η ικανότητα να χρησιμοποιείς το σώμα σου με ακρίβεια. Χορευτές, αθλητές, χειρουργοί.

5. Χωρική Ευφυΐα Η ικανότητα να σκέφτεσαι σε τρεις διαστάσεις. Αρχιτέκτονες, καλλιτέχνες, πιλότοι.

6. Διαπροσωπική Ευφυΐα Η ικανότητα να καταλαβαίνεις τους άλλους. Δάσκαλοι, ψυχολόγοι, ηγέτες.

7. Ενδοπροσωπική Ευφυΐα Η ικανότητα να καταλαβαίνεις τον εαυτό σου. Φιλόσοφοι, ψυχοθεραπευτές.

8. Νατουραλιστική Ευφυΐα Η ικανότητα να αναγνωρίζεις και να κατηγοριοποιείς τη φύση. Βιολόγοι, αγρότες.

Η Ψυχή Ζητά Έκφραση

Κάθε μέρα, η ψυχή μας ζητά να εκφραστεί. Μέσα από τη δημιουργικότητα, τη σύνδεση με άλλους, την κίνηση του σώματος, τη μουσική, τον λόγο.

Όταν καταπιέζουμε αυτή την ανάγκη, νιώθουμε:

• Δυσφορία χωρίς προφανή αιτία
• Ανικανοποίητοι παρά τις επιτυχίες μας
• Αποσυνδεδεμένοι από τον εαυτό μας

Βρες τον Δικό σου Τρόπο

Πώς θα βρεις τον τρόπο που η ψυχή σου θέλει να εκφραστεί;

Παρατήρησε τι σε ζωντανεύει Πότε χάνεις την αίσθηση του χρόνου; Τι κάνεις όταν νιώθεις πιο "εσύ";

Θυμήσου τι αγαπούσες ως παιδί Πριν οι κοινωνικές προσδοκίες σε περιορίσουν, τι σε τραβούσε;

Πειραματίσου χωρίς κριτική Δοκίμασε νέα πράγματα. Γράψε, ζωγράφισε, χόρεψε, τραγούδησε. Χωρίς να κρίνεις το αποτέλεσμα.

Άκου το σώμα σου Το σώμα ξέρει. Πού νιώθεις ενέργεια; Πού νιώθεις συστολή;

Η Δέσμευση

Δώσε στον εαυτό σου την άδεια να εκφραστεί. Δεν χρειάζεται να είσαι τέλειος. Δεν χρειάζεται να σε εγκρίνουν οι άλλοι.

Η ψυχή σου έχει μια μοναδική φωνή. Ο κόσμος χρειάζεται να την ακούσει.

Θα βρεθούμε, πάλι μαζί, σε αυτό το ταξίδι της αυτο-ανακάλυψης.