Αγαπήστε το σώμα σας

Αγαπήστε το σώμα σας

Louise Hay

Τα μικρά μωρά αγαπούν κάθε σπιθαμή του σώματός τους. Δεν έχουν καμία ενοχή, ντροπή, και καμία σύγκριση. Έτσι ήσουν κι εσύ, και στη συνέχεια, κάπου κατά μήκος της γραμμής άκουσες τους άλλους που σου είπαν ότι δεν ήσουν “αρκετά καλός." Άρχισες να επικρίνεις το σώμα σου, πιστεύοντας ίσως ότι εκεί βρίσκονται οι ατέλειες σου.

Ας αφήσουμε όλες αυτές τις ανοησίες και ας αγαπήσουμε ξανά το σώμα μας και ας το αποδεχτούμε εντελώς έτσι όπως είναι. Φυσικά και το σώμα μας θα αλλάξει, και αν του δώσουμε την αγάπη μας, θα αλλάξει προς το καλύτερο.

Ο υποσυνείδητος νους δεν έχει καμία αίσθηση του χιούμορ και δεν ξέρει να ξεχωρίζει το ψέμα από την αλήθεια. Δέχεται μόνο ό, τι λέμε και ό, τι σκεφτόμαστε ως το υλικό με το οποίο στη συνέχεια χτίζει. Επαναλαμβάνοντας αυτές τις θετικές επιβεβαιώσεις ξανά και ξανά, θα φυτεύσεις νέους σπόρους στο γόνιμο έδαφος του υποσυνείδητου νου σου, και θα γίνουν πραγματικότητα για σσου ﷽﷽﷽﷽﷽﷽ ΤΟΥ "ΟΥ ΠΟΛΙΤΗ-ΑΙΤΟΥΝΤΑένα.

Εδώ είναι ένα παράδειγμα:

Αγαπώ το σώμα μου

Το σώμα μου είναι ένα δοξασμένο μέρος για να ζω.

Χαίρομαι που έχω επιλέξει αυτό το συγκεκριμένο σώμα, επειδή είναι τέλειο για μένα σε αυτή τη ζωή. Είναι το τέλειο μέγεθος, σχήμα και χρώμα. Με εξυπηρετεί τόσο καλά. Απορώ με το θαύμα που είναι το σώμα μου. Επιλέγω τις θεραπευτικές σκέψεις που δημιουργούν και διατηρούν υγιές το σώμα μου και με κάνουν να νιώθω καλά.

Αγαπώ και εκτιμώ το όμορφο σώμα μου!

Όταν ασκείσαι με τις επιβεβαιώσεις για να αγαπήσεις το σώμα σου, στασου μπροστά από τον καθρέφτη και επανέλαβε κάθε νέο μοντέλο σκέψης δέκα φορές. Κάντο αυτό δύο φορές την ημέρα. Επίσης να γράφεις τις επιβεβαιώσεις σου δέκα φορές κατά τη διάρκεια της ημέρας. Μπορείς να εργαστείς με μια θετική δήλωση την ημέρα. Μπορείς επίσης να γράψεις τις δικές σου θετικές επιβεβαιώσεις. Στη συνέχεια, εάν υπάρχει οποιοδήποτε μέρος του σώματός σου που εξακολουθεί να μην σου αρέσει ή που εξακολουθείς να έχεις πρόβλημα μαζί του, μπορείς να χρησιμοποιείς συγκεκριμένη δηλωση για το σημείο αυτό καθημερινά για τουλάχιστον ένα μήνα, ή μέχρι να αποκτήσεις την θετική αλλαγή που επιθυμείς.

Αν εμφανιστούν αμφιβολίες ή φόβοι ή αρνητικές σκέψεις, απλά να τις αναγνωρίσεις για αυτό που είναι -παλιές περιοριστικές πεποιθήσεις που θέλουν να παραμείνουν. Δεν έχουν καμία εξουσία πάνω σου. Να τους πεις ευγενικά, "Έξω! Δεν σε έχω πλέον ανάγκη". Στη συνέχεια, επανέλαβε τις επιβεβαιώσεις σου.

Με τον τρόπο αυτό, μέσα σε σύντομο χρονικό διάστημα, θα έχεις ένα σώμα που να αγαπάς πραγματικά. Και το σώμα σου θα ανταποκριθεί, δίνοντας σου την άριστη υγεία. Κάθε μέρος του σώματός σου θα πρέπει να λειτουργεί τέλεια ως ένα αρμονικό σύνολο. Θα παρατηρήσεις ομαλοποίηση του βάρους σου και ίσιωμα της στάσης του σώματός σου.

Αγαπώ και εκτιμώ το όμορφο μυαλό μου.

Λατρεύω τα μάτια μου. Βλέπω ξεκάθαρα προς κάθε κατεύθυνση.

Αγαπώ τη μύτη μου. Είμαι η δύναμη και η εξουσία στον κόσμο μου

Αγαπώ την πλάτη μου. Με υποστηρίζει η ίδια η ζωή.

Αγαπώ τους γοφούς μου. Μεταφέρω τον εαυτό μου μέσα από τη ζωή σε τέλεια ισορροπία.

Αγαπώ τα πόδια μου. Προχωρώ στη ζωή, χωρίς να με απειλεί το παρελθόν.

Αυτό που επιβεβαιώνουμε συνεχώς, γίνεται πραγματικότητα για μας.

http://www.healyourlife.com/love-your-body-0