Υγεία, Διατροφή & Ζωτικότητα
Άρθρα για σωματική υγεία, διατροφή, σύνδεση νου-σώματος και διαχείριση άγχους
Υγεία, Διατροφή & Ζωτικότητα
Για κάθε ηλικία, φύλλο και επάγγελμα…
Σε μεγάλη ιατρική έρευνα που έγινε στην Αμερική και που κράτησε πολλά χρόνια σχετικά με την μακροζωία και τους παράγοντες που την επηρεάζουν διαπιστώθηκε ότι: Ο σημαντικότερος παράγοντας στη ζωή...
Υγεία, Διατροφή & Ζωτικότητα
Λάδι, το «ΧΡΥΣΟ ΥΓΡΟ» των Αρχαίων Ελλήνων και οι θαυματουργές ιδιότητές του
Στη συγκέντρωση των ελαιοπαραγωγών της Τετάρτης στο ΕΒΕΚΙ για τα ποιοτικά χαρακτηριστικά του ελαιολάδου, ο κ. Δημήτρης Θεριανός, Γραμματέας της Ένωσης Αγροτουρισμού Ιονίου και βιοκαλλιεργητής,...
Υγεία, Διατροφή & Ζωτικότητα
Αγαπήστε το σώμα σας
Αγαπήστε το σώμα σας Louise Hay Τα μικρά μωρά αγαπούν κάθε σπιθαμή του σώματός τους. Δεν έχουν καμία ενοχή, ντροπή, και καμία σύγκριση. Έτσι ήσουν κι εσύ, και στη συνέχεια, κάπου κατά μήκος της...
Υγεία, Διατροφή & Ζωτικότητα
Σημαντικοί λόγοι για να πίνετε νερό με λεμόνι το πρωί
Σημαντικοί λόγοι για να πίνετε νερό με λεμόνι το πρωί Τα λεμόνια είναι πολύ φθηνά και είναι ένας θαυμάσιος τρόπος για συμπληρώνετε τα τρόφιμα που μαγειρεύετε, έτσι ώστε να είναι νόστιμα. Μπορούν...
Υγεία, Διατροφή & Ζωτικότητα
5 τρόποι για να μάθεις να αγαπάς την γυμναστική - Ναι, είναι δυνατόν!
5 τρόποι για να μάθεις να αγαπάς την γυμναστική - Ναι, είναι δυνατόν! Ας το παραδεχτούμε: Το να ξεκινάς ένα νέο πρόγραμμα γυμναστικής δεν είναι πάντα εύκολο. Ή, ίσως να έχετε ήδη ξεκινήσει ένα...
Υγεία, Διατροφή & Ζωτικότητα
Βερίκοκα - Υψηλή περιεκτικότητα σε μέταλλα και βήτα καροτίνη
Βερίκοκα Τα βερίκοκα έχουν απίστευτα υψηλή περιεκτικότητα σε μέταλλα, είναι πλούσια σε βήτα καροτίνη και είναι από τα πιο θεραπευτικά φρούτα που μπορείτε να φάτε. Πρόκειται για μία από τις καλύτερες...
Υγεία, Διατροφή & Ζωτικότητα
Αγγούρια - Ιδιαίτερα αλκαλικά και ενυδατικά τρόφιμα
Αγγούρια Τα αγγούρια είναι ιδιαίτερα αλκαλικά και ενυδατικά τρόφιμα και είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά όπως οι βιταμίνες Α, C, Κ, μαγνήσιο, πυρίτιο, και κάλιο. Τα αγγούρια είναι επίσης γεμάτα με...
Υγεία, Διατροφή & Ζωτικότητα
Σουσάμι - Υψηλής ενέργειας τρόφιμο για βέλτιστη υγεία και ευεξία
Σουσάμι Το Σουσάμι είναι ένα υψηλής ενέργειας τρόφιμο που παρέχει τη βέλτιστη υγεία και ευεξία. Είναι μια εξαιρετική πηγή πρωτεϊνών υψηλής ποιότητας, οι οποίες είναι πολύ ευεργετικές για την...
Υγεία, Διατροφή & Ζωτικότητα
5 τρόποι για να τροφοδοτήσετε τον εγκέφαλό σας - Γίνε εξυπνότερος με αυτές τακτικές για το ακόνισμα του μυαλού
5 τρόποι για να τροφοδοτήσετε τον εγκέφαλό σας Γίνε εξυπνότερος με αυτές τακτικές για το ακόνισμα του μυαλού Έχουμε την τάση να πιστεύουμε ότι η απώλεια της νοητικής οξύτητας είναι μόνο μέρος του...